Цитати з тегом: зміни

Більшість гостей на весіллі були переселенцями з півдня України. Уже сам факт радості з приводу створення нової сім'ї свідчив про важливу й дивовижну надію та майбутнє. Дивлячись на радість переселенців, мимоволі згадувалися слова матері Терези, яка на запитання, як домогтися змін у світі, відповіла: «Ідіть додому і любіть свою сім'ю». З іншого боку, якщо придивитися до тиранів, які розв'язують жорстокі війни, - від Гітлера до Путіна, — то за своєю суттю це самотні й нещасні люди, яким часом нікуди повертатися ввечері, крім розкішного, але холодного палацу, що захищає від недругів. Навколо них лише пристосуванці та корисливі люди, скуті низькими інтересами, здатні на корупцію та розкрадання. Тирани самі нещасливі й нікому на землі не дозволять бути щасливими. Така природа ущербної людини, яка досягла необмеженої влади.

— В. Синій, Людина, в якої вкрали дім

Важливим моментом для нашої ефективності стало те, що ми переглянули саме поняття волонтерства. Ми його розширили. У мирний період волонтер - це людина, яка у вільний від своєї основної діяльності час робить щось корисне для суспільства. Війна диктує інші правила. Звісно ж, як і раніше, є чимало людей, які добровільно несуть на своїх плечах тягар відповідальності. Ми помітили, що це спрацьовує на коротких дистанціях. Емоційна залученість людей під час війни сильніша. Втома і спустошеність від такого волонтерства відбувається швидше. До того ж потім людині необхідно повернутися до праці, яка забезпечує її життя. Війна зменшує такі можливості в рази. Тому волонтерським організаціям складно займатися програмами на довгострокову перспективу - людський ресурс обмежений. Мудро було помітити ефективність тих установ, які не просто «їхали» на плечах добровольців, а розвивали структуру та інституцію.

— В. Синій, Людина, в якої вкрали дім

Сучасні актори знають, що, коли їм потрібно зіграти якесь почуття, слід звернутися по допомогу до емоційної мови тіла. Якщо потрібно зіграти гнів, вони нарочито суплять брови та голосно й неглибоко дихають. Якщо їм по- трібно продемонструвати нетерплячість, актори можуть удатися до постукування ногою. Суплення брів під час гніву, постукування ногою під час нетерплячки, глибокі зітхання під час неспокою — усі ці дії не лише виражають емоційні стани, але й створюють їх. Це працює не тільки з акторами. Твої дії формують твій стан.Ось тобі експеримент. Усміхнись. По-справжньому всміхнися. Спробуй щиро всміхатись упродовж п'ятнадцяти секунд. Якщо ти схожий на решту людей, то твоє самопочуття поліпшиться. Кількасекундна усмішка не трансформує тебе повністю, але вона тебе трохи змінює.

— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя