Ми можемо помилково приймати емоційне піднесення, що відчувається в молитві, за свідчення духовної зрілості Нам доведеться ще від чогось відмовитися, а поки ми вмираємо для себе, наша стара природа може переключитися з пошуку фізичних насолод на духовні. Думаю, саме тому Бог часом не дає нам насолодитися Його присутністю та обмежує емоційні прояви Своїх благословень. Духовні насолоди можуть підживлювати нашу стару природу, гальмуючи оновлення внутрішньої людини у Христі Ісусі.

— А. Фадлинг, Лидер без спешки

емоціїзрілістьмолитва

Як і Августин, Льюїс усвідомлює, що існують певні глибокі людські емоції, які вказують на межі нашого буття, що лежать поза просторово-часовими рамками. У людях, вважає Льюїс, існує сильне і глибоке прагнення, яке жоден земний предмет, жодне земне переживання що неспроможні задовольнити. К. С. Льюїс називає це почуття "радістю" і стверджує, що воно вказує на Бога як на своє джерело та мету (звідси і назва його знаменитої автобіографічної роботи "Здивований радістю"). На думку Льюїса, радість є "незадоволеним бажанням, яке саме собою бажаніше, ніж будь-яке інше задоволення… кожен, хто випробував його, захоче повернутися до нього знову".

— А. МакГрат, Введение в христианское богословие

АвгустинБогбуття

Виклик, кинутий війною, був сприйнятий нашим народом дуже емоційно. Досить згадати, яка національна єдність утворилася в перший місяць війни. Здавалося, що ось-ось чаша терезів наших спільних зусиль переповниться, хід історії переломиться, нація вистоїть - інакше й бути не може. Тільки подивіться, як ми всі в єдиному пориві відгукнулися і включилися у вирішення проблеми! Через деякий час запал згас. Розчарування, як черв'як, підточувало корінь спільних зусиль. Втома. Перегорання. Усе, як завжди, у цьому короткому спринті емоцій.

— В. Синій, Людина, в якої вкрали дім

активністьапатіявійна

Звичка починати й закінчувати важливі завдання матиме негайні і тривалі наслідки. Розум та емоції людини влаштовані так, що виконання завдання дарує позитивні відчуття. У цей момент ви відчуваєте щастя. Ви почуваєтесь переможцем.

— Б. Трейсі, Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час

виконанняемоціїзавдання

Контекстуалізоване спілкування адаптується до системи переконань слухачів. Тобто для пояснення якихось понять ми використовуємо приклади, взяті із соціальної реальності цих людей; емоції висловлюємо всередині комфортного для них спектра; розглядаємо питання й теми, які для них є надзвичайно актуальними й важливими; цитуємо авторів, яких вони поважають.

— Т. Келлер, Центровая Церковь

авторитетиактуальністьемоції

Біль і досі може бути гострим. Але, описуючи свій біль, ми його бачимо. Довільно виявлена увага до болю допомагає нам відділити фізичні відчуття від емоційних страждань, які ми у своїй психіці асоціюємо з цими фізичними відчуттями, — і це однаковою мірою стосується болю від ножового поранення, голоду чи смерті нашого дуже близького родича. У цьому сенсі все, що справедливе стосовно страху, буде приблизно так само справедливим і стосовно болю. Найбільшої шкоди він завдає, коли залишається прихованим. Тієї самої миті, коли ми запишемо, чого боїмося, чи дамо собі об'єктивний звіт про все, що нам болить, ми починаємо здобувати контроль.

— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя

більемоціїконтроль

Між болем і стражданням існує відмінність. Дуже часто ти не маєш іншого вибору, коли доводиться відчувати біль. Але ти часто маєш вибір стосовно того, чи страждати тобі, адже страждання — це результат того, як ти сприймаєш біль і як до нього ставишся.

— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя

більвибіремоції

Сучасні актори знають, що, коли їм потрібно зіграти якесь почуття, слід звернутися по допомогу до емоційної мови тіла. Якщо потрібно зіграти гнів, вони нарочито суплять брови та голосно й неглибоко дихають. Якщо їм по- трібно продемонструвати нетерплячість, актори можуть удатися до постукування ногою. Суплення брів під час гніву, постукування ногою під час нетерплячки, глибокі зітхання під час неспокою — усі ці дії не лише виражають емоційні стани, але й створюють їх. Це працює не тільки з акторами. Твої дії формують твій стан.Ось тобі експеримент. Усміхнись. По-справжньому всміхнися. Спробуй щиро всміхатись упродовж п'ятнадцяти секунд. Якщо ти схожий на решту людей, то твоє самопочуття поліпшиться. Кількасекундна усмішка не трансформує тебе повністю, але вона тебе трохи змінює.

— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя

акторигнівемоції

А ще це означає, що досконалості в цьому питанні можна лише прагнути. Це означає, що не існує точки, у якій би ти міг зупинитись і вимитися настільки добре, щоб уже ніколи більше не приймати душ. Ти ніколи не виграєш премії за опанування своїх емоцій і не зможеш сказати: «Ну все, я їх подолав».

— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя

гармоніядосконалістьемоції

Платон розмірковував про це в чудовий спосіб. Коли ми думаємо про душу, пише він у діалозі «Федр», уявімо її як «двійко крилатих коней і колісничого». Колісничий, котрий керує кіньми та спрямовує колісницю, — це наш розум. Двійко коней - це наші емоції. Один із них, каже Платон, відповідає за наші шляхетніші поривання, скажімо, наше прагнення слави, а другий відповідає за наші більш базові пристрасті й апетити.Але зауваж: потрібні обидва коня, щоб колісницю тягти уперед. Емоції здатні рухати нами так, як не зможе лише самий розум. І для того, щоб жити благоденствуючи, нам потрібен рушій емоцій.Краса Платонової аналогії половому, що він ясно дає зрозуміти: ти і твої емоції зовсім не тотож ні. Відчувати лють, ревнощі, ненажерливість або лінь зовсім не означає бути розлюченою, ревнивою, ненажерливою або ледачою людиною.Якщо ти відчуваєш у собі ревнощі, це лише означає, що людина. Якщо ж ти стаєш ревнивою людиною, це ти означає, що ти втрачаєш контроль над своїм життям. Твої некеровані коні дико летять, куди хочуть.Платонова аналогія працює також і у зворотному напрямку: ти здатен виховувати своїх коней.І тобі, друже, доведеться мати справу з доволі сильною кінською сваволею. Твої емоції мають глибоке коріння. Вони кочасти роблять тебе таким прекрасним товаришем і таким чудовим батьком. Вони почасти роблять тебе таким нестрим но хоробрим і — інший бік медалі таким піддатливим страхові та навіть параної. Вони частина твого твердого, мов криця, почуття справедливості, але вони і частина того, що примушує тебе трохи зашвидко встрягати в бійку.

— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя

благоденстводушаемоції

Батько несе відповідальність за емоційний стан сім"ї. Його оптимізм та ентузіазм не лише згуртовує сімʼю, але й підбадьорює її та скеровує у правильному напрямку. Сміх у домі слугуватиме індикатором емоційної температури в родині.

— К. Карстенс, Епіцентр змін. Як відновлене батьківство може змінити світ

Батьковідповідальністьемоції

Ми ніколи не виліземо з депресії, якщо щосекунди будемо міряти свій пульс.

— М. Романюк, Пасторський щоденник

відновленнядепресіяемоції