Світська література

Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час

Брайян Трейсі

Трейсі, Брайян. Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час. (Київ: Книжковий клуб «Клуб Сімейного Дозвілля», 2016) — С.112
Елберт Габбард визначав самодисципліну як «здатність змусити себе робити те, що слід, коли це необхідно, незалежно від того, чи хочете ви цього»...
Зосереджуючись на єдиному, найважливішому завданні, ви можете на 50% скоротити час, потрібний на його виконання...
Ваше вміння відбирати найважливіші завдання, починати їх, а тоді зосереджено працювати лише над ними аж до завершення є ключем до високого рівня виконання й особистої продуктивності...
Секрет істинної сили полягає ось у чому: навчайтесь постійною практикою мудро використовувати свої ресурси й концентрувати їх у певний момент на конкретній точці. (Джеймс Аллен)...
Мабуть, найбільш помітною рисою високоефективних людей є орієнтація на дію, тобто вони поспішають виконати свої ключові завдання...
Протягом цих робочих годин вимкніть телефон, приберіть можливі подразники й працюйте без перерв...
Високопродуктивні люди планують особливі завдання впродовж наперед спланованих часових проміжків щодня...
Іншою технікою, якою ви можете скористатися для продовження роботи, є «швейцарський сир»...
Слід пам’ятати, що в глибині душі ви маєте потребу завершувати...
Головною причиною появи прокрастинації щодо великих за обсягом і важливих завдань є те, що на початку роботи над ними вони здаються величезними й страшними...
Існує простий спосіб подвоїти продуктивність...
На зустрічах дотримуйтеся того самого протоколу. Залишайте електронні пристрої вимкненими...
Після перерви на Інтернет вам потрібно в середньому сімнадцять хвилин на те, щоб знову повністю перемикнути свою увагу на робочу задачу та продовжити працювати...
Сучасні дослідження доводять, що постійні відповіді на електронні листи, телефонні дзвінки та різноманітні текстові повідомлення негативно впливають на ваш мозок, зменшуючи час, впродовж якого ви можете концентрувати увагу, та ускладнюючи або навіть унеможливлюючи розв’язання задач, від яких залежать ваше майбутнє та ваш успіх...
Суть життя у розумінні того, що привертає вашу увагу; життя плине туди, куди увага його спрямовує. (Джідду Крішнамурті)...
Люди часто питають мене на семінарах: «Чи не маєте ви бути підімкненим до мережі, щоб бути в курсі новин?»...
Якщо занадто покладатися на комунікаційні технології, вони швидко перетворюються на руйнівну залежність...
Технології можуть бути вашим найкращим другом або найгіршим ворогом. Ворогом вони стають тоді, коли нас охоплює нав’язлива жага постійної комунікації...
Життя — це не лише постійна гонитва. (Магатма Ганді)...
Мартін Селіґмен протягом двадцяти двох років проводив дослідження в університеті Пенсильванії і виклав його в книжці «Оптимізму можна навчитись»...
У світі повно людей, які чекають, що хтось прийде й мотивує їх нарешті стати тими, якими вони хотіли б бути...
Успішні люди повсякчас починають аналіз перепон із такого запитання: «Що в мені стримує мене ж?»...
Слухайте аудіопрограми в машині...
Перше: читайте літературу з вашої сфери протягом принаймні години щодня...
Постійно вдосконалюйте свої навички у сфері ключових результатів...
Основними причинами прокрастинації є відчуття невідповідності вимогам, брак упевненості та некомпетентність у завданні ключової сфери...
Щоб завершити велике завдання, ви маєте йти з вірою та повною впевненістю, що наступний крок незабаром стане вам зрозумілим...
Найкращий спосіб перемогти прокрастинацію — це припинити думати про величезне завдання і зосередитись на єдиній дії, яку слід робити...
Вейн Грецкі, знаний хокеїст, одного разу сказав: «Серед кидків, які ви не зробили, 100% будуть невлучними»...
Найбільшими нашими ворогами на шляху до успіху є не відсутність умінь чи можливостей, а саме страх невдачі й відмови, а також сумніви, які вони породжують...
Найбільш продуктивні люди відводять час на те, щоб створити робочу зону, де їм приємно перебувати...
Інколи люди підходять до мене й питають: «Як досягти балансу між роботою і родиною?»...
Починайте раніше, залишайтесь довше і працюйте старанніше...
Правило: має значення якість часу, проведеного на роботі, і кількість часу, проведеного вдома...
Ось одна вправа, яку ми використовуємо для навчання клієнтів на самому початку...
Я важко працювала протягом восьми років, а всього за місяць змогла подвоїти дохід, спрямувавши всю енергію та час на виконання трьох основних завдань...
Ось одне з найбільших питань, яке доведеться поставити собі й відповісти на нього: «Яка одна навичка, якщо її розвинути й активно використовувати, матиме найбільший позитивний вплив на мою кар’єру?»...
Однією з основних причин прокрастинації на робочому місці є те, що люди уникають праці й діяльності саме в тих сферах, у яких в минулому робота в них ішла погано...
Перший закон успіху концентрація, а це означає спрямувати всю енергію до єдиної мети і йти до неї навпростець, не дивлячись ані праворуч, ані ліворуч. (Вільям Метьюз)...
Практикуйте «нульове мислення» в кожній сфері свого життя...
Не дивіться телевізор, проводьте натомість час із родиною, читайте, тренуйтесь, робіть щось здатне підвищити якість вашого життя...
Правило: ви можете контролювати свій час та життя лише тією мірою, якою припиняєте діяльність низької цінності...
Друге питання таке: «Що такого можу зробити я і ніхто, окрім мене, що дійсно матиме велике значення?»...
Закон форсованої ефективності каже: «На все ніколи не вистачить часу, проте його завжди досить для найважливіших справ»...
Успішні люди — це ті, хто готовий відкладати задоволення й іти на жертви в близькій перспективі для того, щоб отримати набагато кращі результати в далекій перспективі...
Успішні люди мають чітку орієнтацію на майбутнє...
Кожна велика людина стала великою, кожна успішна людина досягла успіху тією мірою, якою вона спрямувала свої сили в одному конкретному напрямі. (Орісон Светт Марден)...
Часу б нам вистачало для справ, якби ми його не марнували. (Йоганн Вольфганг фон Гете)...
Одним з основних правил персональної ефективності є правило 10/90...
У мене для вас є чудова новина: кожна хвилина планування економить близько десяти хвилин виконання...
Звичайний собі план, який енергійно виконується, — це набагато краще за план довершений, за яким не робиться абсолютно нічого...
Є така історія про чоловіка, який зупинив музиканта на вулиці в Нью-Йорку й запитав, як потрапити до Карнегі-холу. «Працею, лише працею», — відповів на те музикант...
Звичка починати й закінчувати важливі завдання матиме негайні і тривалі наслідки...
Невиконання нині є однією з найбільших проблем в організаціях. Багато хто плутає діяльність із виконанням...
Ви повинні довести до автоматизму «поїдання жаби», перш ніж переходити до чогось іншого, і при цьому не надто довго про це думати...
Ваше вміння в потрібний момент обирати найважливіше завдання, розпочинати та завершувати його швидко і якісно матиме, ймовірно, більший вплив на ваш успіх, ніж будь-яка інша ваша риса чи вміння...
Уміння повністю концентруватися на найважливішому завданні, ідеально його виконувати та повністю завершувати — це ключ до великого успіху, досягнень, поваги, статусу в суспільстві та щасливого життя...
Покажіть своєму смартфону, хто тут головний, відключивши всі сигнали — і звукові, і візуальні...
Будь-яке покращення життя навколо вас починається з покращення всередині, у ваших ментальних картинах...
Галілео Галілей якось сказав: «Ви не можете навчити людину нічого, можете тільки допомогти їй віднайти це в собі»...
Не має значення рівень ваших можливостей потенціал у вас завжди більший, ніж ви можете розвинути за все життя. (Джеймс Т. Мак-Кей)...
Регулярно переглядайте перелік своїх завдань, діяльності та проєктів...
Здається, що люди, які далеко наперед дивляться у своєму житті та кар’єрі, приймають набагато кращі рішення про час і діяльність, аніж ті, хто мало думає про своє майбутнє...
І навпаки, як писав Алек Маккензі: «Діяти непродумано перше джерело проблем»...