У тому, щоб утратити друга в бою, і в тому, щоб втратити друга через рак, дуже багато схожого. І хоча перше трапляється набагато рідше, ніж друге, в обох цих випадках дуже багато спільного. Тож існує одна простенька правда, яку необхідно знати всім, хто вдається до самовиправдання «Ніхто інший цього не зрозуміє» — ваш біль реальний, але не унікальний.
— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя
Самовиправдання спочатку виконує захисну функцію. Воно відгороджує нас щитом від болю, рятує нашу самоповагу, охороняє наше его від дошкульних уколів, дозволяє ігнорувати неприємну реальність. Спочатку ми відчуваємо полегшення. Ми зуміли уникнути болю.
— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя
Щоб навчитися бути стійкими, діти мають стикатися з труднощами. Якщо вони не стикатимуться з труднощами в ранньому віці, то обов'язково зустрінуться з ними пізніше. І якщо вони не вибудують у собі звички до стійкості, котра надасть їм певної самоповаги, то пізніше дорослий біль, який неодмінно чекатиме на них у житті, найпевніше, уже не зміцнить їх, а навпаки може зламати.
— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя
«Світ ламає кожного, і багато хто потім стає сильнішим у місцях зламу». Ця Гемінґвеївська фраза знаменита не просто так. У розумі більшості людей закарбовуються слова «сильнішим у місцях зламу». Але також важливо пам'ятати й інше: «багато хто». Не всі. Не всі з нас стають сильнішими в місцях зламу. Стати сильнішими в місцях зламу означає бути стійкими. Той факт, що нас зламали, сам по собі не здатен зробити нас кращими.
— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя
І не забувай також про ще одну річ, про те, що робив Філоктет усі ті болісні десять років на безлюдному острові. Він залишився живим. Вояки не чинять самогубства, бо найперший обов'язок воїна захищати інших, а самогубство робить це неможливим. Коли ми скоюємо суїцид, ми беремо свій біль, множимо його на десять і віддаємо кожному, хто нас любить. Те, що боліло нам, стає для них пеклом. У цьому є щось дуже егоїстичне.
— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя
Звичайно, страх не може автоматично породжувати хоробрість. Травма не обов'язково спричиняє інсайти. Труднощі не завжди роблять нас кращими. Біль може зламати нас або ж зробити мудрішими. Страждання може нас зруйнувати або навпаки зміцнити. Страх здатен як поставити нас на коліна, так і зробити хоробрішими. І тільки стійкість має значення, бо саме вона визначає результат.
— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя
Стійкість — це чеснота, котра надає людям силу вистояти в тяжкі часи й допомагає стати кращими. Нікому не вдається уникнути болю, страху та страждання. Проте з болю може народитися мудрість, зі страху може народитися хоробрість, зі страждання може народитися внутрішня міць якщо нам притаманна чеснота стійкості.
— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя
Найближчі стосунки виникають там, де діляться своїм болем. Коли ми плачемо разом, це зближує нас більше, ніж коли ми разом сміємося. Для мене моментами найбільшої близькості з чоловіком були ті хвилини, коли ми плакали разом через наші страхи чи біль. Ті моменти в унікальний спосіб зблизили нас.
— К. Карстенс, Епіцентр змін. Як відновлене батьківство може змінити світ
Декотрі з нас будуть думати про духовність лише якщо нам боляче або ми маємо особисту потребу. Коли ми почуваємось успішними, то можемо і не відчувати потребу, щоб Бог вів нас, зціляв нас, або любив нас, можемо бути сліпими до наших внутрішніх потреб, коли ззовні в житті все добре.
— Д. Хагберг, Р. Ґеліх, Критична подорож
Існувало дві філософських школи. Перша виступала за те, щоб з'їдати пайку негайно. Це мало подвійні переваги: угамування найгостріших голодних нападів болю принаймні раз на день і захист від імовірної крадіжки або втрати пайки. Інша група, яка відстоювала розподілення пайки на кілька порцій, вдавалася до інших аргументів. Урешті до неї я й приєднався.
— В. Франкл, Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі