Він мав привернути увагу, підбадьорити, дати поштовх; якщо треба - змусити сміятися, і то сміятися з ворога. Щоб зворушити британський народ, йому потрібно було на певному рівні стати таким, як він, — у тих аспектах характеру, що від самого зачаття були складником національного духу.
— Б. Джонсон, Фактор Черчилля. Як одна людина змінила історію
Я розумів, що дуже багатьом із тих, хто прийшов сюди, була потрібна увага саме пастора, його мудра порада і духовна підтримка. Уся ця перевантаженість благодійними проєктами створена війною. І те, що рідні не мають часу для спілкування одне з одним, щоб дарувати прості людські радощі, — це теж справа її рук.
— В. Синій, Людина, в якої вкрали дім
Після перерви на Інтернет вам потрібно в середньому сімнадцять хвилин на те, щоб знову повністю перемикнути свою увагу на робочу задачу та продовжити працювати. Саме тому сьогодні стільки людей працюють все більше і більше, постійно перемикаючись між перервами на читання електронних листів та роботою впродовж усього дня, а їхня продуктивність стає все нижчою. До того ж вони припускаються більшої кількості помилок.
— Б. Трейсі, Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час
Суть життя у розумінні того, що привертає вашу увагу; життя плине туди, куди увага його спрямовує. (Джідду Крішнамурті)
— Б. Трейсі, Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час
Хороший наставник завжди намагатиметься зосередити твою увагу на простих речах, засвоївши які, ти зможеш стати кращим і вправнішим.
— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя
Коли я був малим, тато показав мені, як тримати збільшувальне скло, як зосереджувати сонячні промені на купці опалого листя і як дочекатися кілечка диму, коли опале листя займеться. У зосередженні міститься велика сила. Лазер - це тільки зосереджене світло, але він здатен розрізати сталь. Посеред труднощів і страху, страждання та болю людина, призвичаєна до зосередження, отримує до своїх послуг величезну владу.
— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя
Чимало життєвих прикростей слід просто ігнорувати. Це не означає, що потрібно придушувати, ігнорувати чи заперечувати будь-який біль. Серйозному болеві необхідно протистояти. Але однією з ознак стійкості є вміння визначати, який біль вартий нашої уваги. Постійне звертання уваги на кожний біль, що з'являється у твоєму житті, не веде до стійкості. Зазвичай це веде тільки до рюмсання. То який же біль має значення? Почни от із чого: не будь-який біль має значення.
— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя
Феєрверки цікаві. Раз або двічі на рік ми можемо витратити цілу годину чи дві на те, щоб із зачудуванням спостерігати, як феєрверки розсвічують нічне небо. Але уяви собі: два дні поспіль одні феєрверки. Ти ж помреш від нудьги. Захопливе дійство може привернути до себе увагу, та лише щось таке, що має значення, здатне нашу увагу втримати. Якщо ми про це забуваємо, то прирікаємо себе перестрибувати з одного захопливого дійства на інше, переходити від одного задоволення до іншого, від однієї вистави до іншої.
— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя