Контрольоване дихання не знищить твоїх страхів і не зменшить болю. Та щоб стати стійким, тобі необхідно навчитися контролювати все, що тільки можна. На дуже базовому рівні ти майже завжди буваєш здатен контролювати своє дихання. І контроль над тим, як ти дихаєш, майже завжди зумовлюватиме те, як ти почуватимешся, як думатимеш і як реагуватимеш.
— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя
Якщо, глибоко замислившись, ти виявиш, що дві важливі думки, схоже, суперечать одна одній, найперше ти маєш зрадіти: твоє відкриття є беззаперечним свідченням того, що ти спромігся на справжнє глибоке думання. Ти став свідомим самого себе. Ти дізнався про себе щось таке, на усвідомлення чого більшість людей ніколи не мають достатньо сміливості: що твої особисті думки і твоє особисте життя можуть не пасувати до маленької охайної упаковки.
— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя
Замість багатьох сторінок мого рукопису я знайшов у кишені куртки сторінку, вирва ну з гебрейського молитовника, із найважливішою єврейською молитвою «Шма Ісраель» . Як інакше я міг сприйняти такий «збіг», коли не кинути виклик долi - жити моїми думками замість того, щоб викладати їх на папері?
— В. Франкл, Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі