Подібно до берегів річки, кордони спрямовують енергію в правильне русло. Варто вам прибрати кордони, як ваші люди зупиняться в розвитку і не знатимуть, куди їм рухатися далі.
— К. Бланшар, Дар лидера. Как научится влиять на людей
Ніхто з нас не повинен почуватися винним за ті активності, які наповнюють наші "паливні баки". Якщо наші баки порожні, ми нікому не будемо корисні. Ми не повинні соромитися, роблячи ті речі, які відновлюють наші сили.
— Д. Мюррей, ReSet. Життя благодаті в умовах вигорання
На власному гіркому досвіді я зрозумів, що енергетичний менеджмент - це настільки ж важлива річ, як і тайм-менеджмент, і тому я повинен навчитися витрачати запаси своєї енергії набагато ефективніше, ніж у молоді роки.
— Д. Мюррей, ReSet. Життя благодаті в умовах вигорання
Ти намагаєшся жити так, начебто ти безтілесний ангел, а не людина в немічному тілі. Ось тобі рецепт: спочатку почни енергійно тренуватися тричі на тиждень. По-друге,щотижня плануй повний вихідний день. І по-третє, принаймні один вечір на тиждень проводь зі своєю дружиною.
— Д. Мюррей, ReSet. Життя благодаті в умовах вигорання
"Правильна турбота про себе - це перший крок у турботі про інших, у тому, щоб любити ближнього як самого себе", - говорить Дж. Р. Бріггс , це не егоїстично - поповнювати запаси енергії й відновлювати життєві сили, щоб краще служити Богові та іншим людям. Як сказав якось мені один із моїх друзів: "Спочатку надінь кисневу маску собі, а тоді ти зможеш допомогти іншим."
— Д. Мюррей, ReSet. Життя благодаті в умовах вигорання
Згадаймо хоча б, як вчинив Ісус, дізнавшись про серйозну недугу Лазаря. Почувши, що Його близький друг хворий, Ісус почекав два дні, перш ніж "поспішити" до нього. Як хочете, але квапливістю це назвати складно.Ісус так "поспішав" до смертельно хворої доньки Яіра, що попутно встиг вилікувати жінку, яка страждала на кровотечу. Ісус був діяльний і енергійний, але спокійний і неквапливий.
— А. Фадлинг, Жизнь без спешки. Ритм труда и отдыха по примеру Иисуса.