Біль і досі може бути гострим. Але, описуючи свій біль, ми його бачимо. Довільно виявлена увага до болю допомагає нам відділити фізичні відчуття від емоційних страждань, які ми у своїй психіці асоціюємо з цими фізичними відчуттями, — і це однаковою мірою стосується болю від ножового поранення, голоду чи смерті нашого дуже близького родича. У цьому сенсі все, що справедливе стосовно страху, буде приблизно так само справедливим і стосовно болю. Найбільшої шкоди він завдає, коли залишається прихованим. Тієї самої миті, коли ми запишемо, чого боїмося, чи дамо собі об'єктивний звіт про все, що нам болить, ми починаємо здобувати контроль. Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя (Харків: Фабула, 2021), С.254