Після перерви на Інтернет вам потрібно в середньому сімнадцять хвилин на те, щоб знову повністю перемикнути свою увагу на робочу задачу та продовжити працювати. Саме тому сьогодні стільки людей працюють все більше і більше, постійно перемикаючись між перервами на читання електронних листів та роботою впродовж усього дня, а їхня продуктивність стає все нижчою. До того ж вони припускаються більшої кількості помилок.
— Б. Трейсі, Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час
Сучасні дослідження доводять, що постійні відповіді на електронні листи, телефонні дзвінки та різноманітні текстові повідомлення негативно впливають на ваш мозок, зменшуючи час, впродовж якого ви можете концентрувати увагу, та ускладнюючи або навіть унеможливлюючи розв'язання задач, від яких залежать ваше майбутнє та ваш успіх.
— Б. Трейсі, Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час