Я пам'ятаю, як один рабин сказав, що щороку під час великоднього седеру євреї згадують про важкий період єгипетського рабства та величне визволення від гніту фараона. Це нагадування про те, що труднощі та негаразди — частина життєвого процесу. Вони обов'язково випадатимуть на долю людини. І в той самий час Бог, який був із праотцями в Єгипті й рукою Мойсея вивів їх, подасть руку допомоги і сьогодні. Він знає, як прокласти шлях через води Червоного моря. Не забув Він рецепт манни в пустелі. Тому мудрість євреїв: покладатися на Бога Ізраїлю і з Ним проходити через труднощі. Це докорінно відрізняється від підходу, коли життя уявляється людям тільки як сприятливі обставини, у яких їх завжди супроводжує удача.

— В. Синій, Людина, в якої вкрали дім

Богвизаоленнявизволення

Мене не здивує, якщо виявиться, що те саме стосується й команд, громад і цілих країн: люди із потужним відчуттям свого минулого часто виявляються більш спроможними долати труднощі нинішнього часу.

— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя

громадикомандикраїни

Стійкість є визначальною рисою лідера не тільки тому, що очільникові будь-якої вартої зусиль справи неминуче доведеться стикнутись із труднощами та стражданнями, а через те, що характер справжнього лідера виковується тільки у вогні, у якому стійкість робить своє діло.

— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя

випробуваннявогоньлідер

Наївний розум уявляє собі успіх без докладання зусиль. Боягузливий розум уявляє собі нескінченні жахливі труднощі й завмирає в бездіяльності. Стійкий розум уявляє собі труднощі та готується їх пережити.

— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя

бездіяльністьзусилляпідготовка

Стоїки розуміли щось дуже базове в людській природі: ми переймаємося. Зараз люди кажуть одне одному: «Не пе реймайся». Ця порада зазвичай буває дуже дружньою, але від неї немає користі. Людям властиво перейматися. Ти пере ймаєшся. Я переймаюся. Ти можеш спробувати виштовхнути страх зі свого розуму, але одного чудового дня помітиш, що він знову просочився туди, як дощова вода просочується крізь грунт. Набагато краще говорити людям: «Переймайся результативно». Якщо ти вже намірився проводити час, думаючи про все те погане, що може статися, то використовуй цю енергію з певною метою. Сядь і візуалізуй найгірше з усього, що може статися. Та замість того, щоб подумки ридати та перейматися своєю нещасливою долею, уяви собі, як ти зумієш із цим упоратися. Потренуйся. Прорепетируй ментально, що саме ти робитимеш. Уяви собі й подумки намалюй, як ти подолаєш ці труднощі.

— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя

візуалізаціяпереживаннярезультативність

Із початкових понад 220 осіб нас залишилося тільки 21. Я можу на пальцях однієї руки полічити хлопців, які вийшли з гри, коли, власне, щось робили. Курсанти виходили з гри тоді, коли починали думати, як багато всього, нестерпно складного і неймовірно важкого, чекає на них попереду. Коли відчуваєш, що не здатен упоратися з чимось занадто великим для тебе, розбий його на дрібніші частини, такі які ти зумієш здолати. Це працювало для тебе раніше, спрацює й тепер.

— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя

грикурсантимета

Сьогодні, захищені від загроз голоду, смертельних хвороб, надмірної спеки та холоду, котрі впродовж багатьох віків вкорочували життя багатьох людей, велика частина населення втратила здатність справлятися зі справжніми труднощами. Виростаючи в прекрасному палаці комфорту та безпеки, ці люди втратили свою здатність ходити по землі, долаючи біль.

— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя

безпекаголодзагрози

У нашому світі й досі залишається чимало справжніх труднощів і болю, і ми з тобою обидва їх бачили. Та ми з тобою живемо у світі, позначеному видатними досягненнями прогресу: їжа більш доступна, менше хвороб, дитяча смертність знизилася в рази, знання стали доступнішими, а люди вільнішими, ніж у будь-яку іншу історичну добу. Людські істоти панують над фізичним світом, — подорожуючи на тисячі миль лише за декілька годин, а не місяців, регулюючи температуру повітря лише одним поворотом ручки контролера, миттєво передаючи свої думки через гори й океани. І це людині в часи Есхіла здавалося б богоподібним. Але багато хто з нас завдяки щасливій можливості користуватися цією легкістю та свободно тією мудрістю, що полягала у стійкості, виробленій багатьма чоловіками й жінками, котрі жили у важчі часи.

— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя

досягненняепохимудрість

Стійкість - бажання та здатність терпляче зносити труднощі й ставати завдяки цьому кращими це звичка, коріння якої ховається в грунті безпеки. Дитина, котру постійно захищають від будь-якої шкоди, ніколи не стане стійкою. Але водночас дитина, котру ніколи ніхто не любив, майже ніколи не буде стійкою.

— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя

безпекадитиназвичка

Охороняти дітей від будь-яких страждань, фактично, те саме, що навмисно наражати їх на небезпеку одного дня тяжко перенести біль або взагалі зламатися від найменшої серйозної прикрості. Вони не матимуть потрібних ресурсів, належного досвіду, духовних сил, аби виявити хоробрість і витривалість, необхідні для того, щоб пережити майбутні труднощі. Упевнений, ти не бажаєш цього своїм дітям. І я для своїх такого теж не хочу.

— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя

витривалістьдітидосвід

Щоб навчитися бути стійкими, діти мають стикатися з труднощами. Якщо вони не стикатимуться з труднощами в ранньому віці, то обов'язково зустрінуться з ними пізніше. І якщо вони не вибудують у собі звички до стійкості, котра надасть їм певної самоповаги, то пізніше дорослий біль, який неодмінно чекатиме на них у житті, найпевніше, уже не зміцнить їх, а навпаки може зламати.

— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя

більдітижиття

Моделі пропонують нам надію. Після того як підприємець банкрутіє, солдат втрачає кінцівку, а мати втрачає дитину, кожному із них може здаватися, що з їхнього життя навіки зникла радість. Але якщо вони зустрінуться з іншим бізнесменом, іншим солдатом, іншою матір'ю, котрі пройшли крізь ті самі труднощі, пережили ті самі втрати й зуміли наново зробити своє життя змістовним, можливо, вони також побачать, наскільки багато існує можливостей і для них. Коли ми бачимо, що зробили інші, то починаємо за- питувати, а що могли б зробити ми. Ми починаємо бачити шлях назовні.

— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя

відновленнявтратизмістовність