Стоїки розуміли щось дуже базове в людській природі: ми переймаємося. Зараз люди кажуть одне одному: «Не пе реймайся». Ця порада зазвичай буває дуже дружньою, але від неї немає користі. Людям властиво перейматися. Ти пере ймаєшся. Я переймаюся. Ти можеш спробувати виштовхнути страх зі свого розуму, але одного чудового дня помітиш, що він знову просочився туди, як дощова вода просочується крізь грунт.
Набагато краще говорити людям: «Переймайся результативно». Якщо ти вже намірився проводити час, думаючи про все те погане, що може статися, то використовуй цю енергію з певною метою. Сядь і візуалізуй найгірше з усього, що може статися. Та замість того, щоб подумки ридати та перейматися своєю нещасливою долею, уяви собі, як ти зумієш із цим упоратися. Потренуйся. Прорепетируй ментально, що саме ти робитимеш. Уяви собі й подумки намалюй, як ти подолаєш ці труднощі.
— Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя