Протягом цих робочих годин вимкніть телефон, приберіть можливі подразники й працюйте без перерв. Однією з найкращих робочих звичок є вставати рано і працювати вдома протягом кількох годин. Удома, у спокійній атмосфері, ви можете зробити більше, ніж у метушні офісу, де повно людей і вас постійно відволікають телефонні дзвінки.
— Б. Трейсі, Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час
На зустрічах дотримуйтеся того самого протоколу. Залишайте електронні пристрої вимкненими. Ніколи не виявляйте зневаги до тих, з ким зустрічаєтесь, працюючи за ноутбуком або відповідаючи на телефонні дзвінки. Це так само стосується рідних.
— Б. Трейсі, Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час
Я знаю одного топ-менеджера, який не дозволяв своїм співробітникам розмовляти один з одним і телефоном між 8:30 і 9:30 ранку. Тим самим кожен міг побути в тиші.
— К. Бланшар, Дар лидера. Как научится влиять на людей
Я заряджаю телефон вночі на кухні. Я перестав використовувати телефон як будильник. Тримаючи його біля ліжка, я зазвичай перевіряв електронну пошту перед тим як заснути - що часто погіршувало мій сон. А іноді це було й першою моєю дією вранці, через що думки в моїй голові починати бурлити в усіх напрямках ще до того, як я міг почитати Біблію і помолитися.
— Д. Мюррей, ReSet. Життя благодаті в умовах вигорання