Ти можеш використовувати своє дихання для того, щоб опановувати власною люттю. Ти можеш використовувати своє дихання для того, щоб виходити зі стану панічної атаки. Ти можеш використовувати своє дихання для того, щоб витерпіти біль. (Ось чому під час пологів лікарі й акушерки часто наказують породіллі глибоко та ритмічно дихати.) Ти можеш використовувати своє дихання для того, щоб підвищувати рівень усвідомлення. (Ось чому медитація часто розпочинається з зосередження на диханні.) Ти можеш використовувати своє дихання для того, щоб спрямовувати силу. (Ось чому боксери та майстри бойових мистецтв ви- дихають, наносячи удар.) Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя (Харків: Фабула, 2021), С.275