Коли звичка вкорінюється так глибоко, що дії вже виконуються самі собою, так би мовити, автоматично, коли ти вже не замислюєшся над тим, що робиш, а часом навіть не усвідомлюєш своїх дій, це означає, що ти вже змінив свій характер.Якщо уважно поставитися до того, що ми робимо раз у раз, можна практичними діями змоделювати себе таких, якими ми хочемо стати. Через практичні дії ми поступово ставатимемо тими, ким бажаємо бути. Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя (Харків: Фабула, 2021), С.148