Сучасні актори знають, що, коли їм потрібно зіграти якесь почуття, слід звернутися по допомогу до емоційної мови тіла. Якщо потрібно зіграти гнів, вони нарочито суплять брови та голосно й неглибоко дихають. Якщо їм по- трібно продемонструвати нетерплячість, актори можуть удатися до постукування ногою. Суплення брів під час гніву, постукування ногою під час нетерплячки, глибокі зітхання під час неспокою — усі ці дії не лише виражають емоційні стани, але й створюють їх. Це працює не тільки з акторами. Твої дії формують твій стан.Ось тобі експеримент. Усміхнись. По-справжньому всміхнися. Спробуй щиро всміхатись упродовж п'ятнадцяти секунд. Якщо ти схожий на решту людей, то твоє самопочуття поліпшиться. Кількасекундна усмішка не трансформує тебе повністю, але вона тебе трохи змінює.Е. Грейтенс, Стійкість. Тяжко виборена мудрість для ліпшого життя (Харків: Фабула, 2021), С.135