Люди, які вибудували собі чіткий щоденний розпорядок, здоровіші та щасливіші.
Професор Гейл Кінман [Gail Kinman], психолог у сфері охорони праці та здоров'я в Бедфордширському університеті, стверджує, що, всупереч очікуванням, працівники з так званим гнучким графіком роботи іноді зазнають найбільшого стресу, оскільки їхній стиль життя «завжди-на-робочому-місці» ускладнює відключення та підтримує гормон стресу на стабільно високому рівні.
Д. Мюррей, ReSet. Життя благодаті в умовах вигорання (Рівне: Естеро, 2020), С.112