Видимим плодом таємного посту є радість від життя. Піст - то природна потреба людини відпочити від чогось доброго та на деякий час віддалитися від того, що приносить в житті задоволення, щоб воно не стало ідолом. Піст дарує смак хорошій їжі чи музиці, бо не дає до них звикнути. Люди особливо радіють тому, чого з нетерпінням очікують.Д. Таргонський, Бог серед людей (Тернопіль: Фонд пам'яті Блаженнішого Митрополита Володимира, 2025), С.108