Якщо на завдання піде весь запланований час, я закінчу роботу з меншим стресом, і мені не доведеться нічого скасовувати чи відкладати. Це означає, що я можу працювати на 80 відсотків потужності, залишаючи при цьому певний простір для реагування на несподівані візити, проблеми та потреби. Ще однією сферою, у якій можна і потрібно створити запас, є фінанси. І знову ж таки, планування витрат таким чином, щоб жити за рахунок 80 відсотків чистого доходу, є ще одним важливим засобом для зняття стресу та покращення здоров'я. Д. Мюррей, ReSet. Життя благодаті в умовах вигорання (Рівне: Естеро, 2020), С.114