ЗМІ виливають в наші очі та вуха найпохмуріші новини з усіх куточків різних країн та світу. Це неймовірно пригнічує і виснажує. Підприємець Чарлі Хон [Charlie Hoehn], автор книги Рlау It Away, виявив, що коли він повністю видалив новини зі свого життя, його тривожність різко знизилася протягом лише двох тижнів. Д. Мюррей, ReSet. Життя благодаті в умовах вигорання (Рівне: Естеро, 2020), С.37